jak fajnie

03.02.2012r. Dostałam już te białko, waniliowe z wodą to takie sobie heh. Fajnie jest ćwiczyć, jak nikt Ci nie truje nad głową i nie dokucza. Do tego czuję się dobrze. Czy to białko można pić przed snem? TRENING /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d888a43850304171821ea097b648badb.JPG MICHA 2 kawy, woda [...]

[...] ale też sprawa indywidualna. Twój cykl też jest fajnie rozpisany, na oxe bym nie zamieniał master duzo mocniejszy w tych dawkach od oxy. Oxa dla mnie to taki srodek jako dodatkowy, do dwóch podstawowych już na cyklu. Mowie kwestia upodobań jeden woli córkę drugi teściową. Na masterze też troche stawy przesusza co prawda nie jak przy [...]

[...] zarzucie-60/5 na styk 5.martwy ciąg-122/5p lekki zapasik jest gdzieś tak na 125/5p i finito. Dzisiejszy trening bardzo przyjemny czuć było że siła wzrosła ,fajnie wchodziło jak ktoś ćwiczy to wie o co chodzi. Od następnego poniedziałku trzeci cykl pomniejszony o 10 procent 1.Przysiad tylny- 97kg 2.wyciskanie leż-77kg 3.wiosłowanie-95kg [...]

[...] zarzucie-60/5 na styk 5.martwy ciąg-122/5p lekki zapasik jest gdzieś tak na 125/5p i finito. Dzisiejszy trening bardzo przyjemny czuć było że siła wzrosła ,fajnie wchodziło jak ktoś ćwiczy to wie o co chodzi. Od następnego poniedziałku trzeci cykl pomniejszony o 10 procent 1.Przysiad tylny- 97kg 2.wyciskanie leż-77kg 3.wiosłowanie-95kg [...]

Adam77 - a jaką masz konfigurację? Odważnik w domu, a sztanga na siłowni - czy wszystko na siłowni / w domu? Jak wszystkie graty są w jednym miejscu to stosunkowo łatwo. Ale trzeba pokochać to co w kettlach jest największą cnotą: monotematyczność. Robisz 2-3 ćwiczenia, ale do perfekcji w każdym detalu. Od 3 tygodni robię MC z odważnikiem, pod [...]

@Panteon-Jak dobrze idzie aktualnym programem, to raczej nie przerywaj. W razie zastoju - zielone światło! Tak tylko sobie myślę. Było by to logiczne. Paweł T. zaleca zmianę po 12-16 tygodniach. No i wydolność spada 100 rwań to taki mały max do tej liczby jest w miarę fajnie powyżej to mordęga. Na marszobiegach znowu zaczynam się pocić a w [...]

[...] (28kg) 1,1,1,1,1 Rwanie odważnika 24kg/30p/3 minuty. Trochę szkoda że wypadły w kostkach tylko trzy oczka Dzisiaj fajnie wchodziły rwania pełne skupienie by zrobić je jak najlepiej. Na tym dzisiaj koniec. Schemat podobny do rytuału przejścia ale jakiś podział musi istnieć. Następny trening jutro. https://youtu.be/Q9vwzuDZSTY Zmieniony [...]

No 170 zl za dowiedzenie sie nic to troche zaszalales %-) Pewnie wkrecasz sobie. Tak samo jak niektorzy po tribulusie rosna %-) A ojciec byk byl ? Moze bys dal mu rade i corka wolna %-) RM popiera dluga gre wstepna %-) Ogolnie musialem sie z szefem nap*****lac pozniej mu obciagnac a pozniej znowu nap*****lac zrezygnowac z miesiaca wyplaty i jutro [...]

No ale w przypadku Piki to poka plecy fajnie brzmi %-) Cos jak poka cyce :))

myślisz że fajnie jest tak chodzić po wiosce i "k***a panie bo pan za przeproszeniem nie płacisz pan kredytu" a wk***iony rolnik j**ut w ryj. Tacy z providenta to nie raz dostali A byłem w poniedziałek wiecej razy mi ie udało dobrze podać niż cos zj**ać a jak coś zj**ałem co mnei op*****lali %-)

Siema, od 2 tygodni jestem na J/NJ. Początkowe 2 tyg. miały na cele przygotowanie organizmu do tego typu funkcjonowania oraz ilości spożywanych kcal w założonym przeze nie oknie, które wynosi 8h. Początkowo zaczynałem od 2500 kcal, a teraz 4000 kcal. Wymyśliłem sobie, że spróbuję recompu przy J/NJ lub spróbuję zrobić maksymalnie czystą masę. [...]

Szybko i skutecznie, pompa była. Łapy po treningu ramion z widocznymi żyłami zaczynają wyglądać na serio fajnie, nie jak jakieś kikuty tylko normalna ręka Co do skóry, nie wiem jak to określić ale akurat w tym segmencie mam jakby taką ziarnistość tzn. skóra nie jest gładka naciągnięta a tak "lekko pomarszczona" z takimi jak by delikatnymi [...]

Tak po pierwsze to uzywaj czesciej entera i rob akapity. Bo sie ciezko czyta, jak teks leci ciurkiem. W sumie odpowiedz tkwi w tym co o sobie napisales - tzn. ,ze 4 miech trenujesz, a wczesniej praktycznie nic. Budujesz wszystko od podstaw. I chocbys nie wiem jak sie wytezal, to potrzeba czasu. Ile? Na to nikt Ci nie odpowie. Bo to zalezy od [...]

[...] badalem co 14 dni i uwazam ze to jest strata kasy, bo przy takim okresie czasu na bombie watpliwe ze zaskoczy w miesiac. zobacz na fotce ile czasu u mnie sie to ciagnie. jak masz ochote badaj. Zaszkodzic nie zaszkodzi. /SFD/2020/4/18/d55e9d1974ca4b23b49cfc26161b0efc.jpg Masz potężny kortyzol i bardzo duże LH , szok, czym to LH tak [...]

podejście mało spotykane, no ja sie nie spotkałem Ale jak sam pisałeś pani doktor ma przed nazwiskiem prof. i pewnie wie co robi Jak piszesz o pani prof. Słowikowskiej to ona chyba endokrynolog i androlog Fajnie że sie odezwałeś w temacie napewno sobie to zapisze

[...] wcześniej i wszystko fajnie - ale na wszystkie pytania (moje) on nie odpowiada.. Plus dochodzą kolejne -> chociażby czy żadne branie piramidkowe nie wchodzi w grę? Bo niby dawka od 15 do 30 mg.. a jak mam tabletki 10mg? Kroić je i dzielić oczywiście mogę, ale pytam z czystej ciekawości. Dzięki m_a_l_y_08 za zainteresowanie tematem :)

5.0 jak cię stać to fajnie spali przy normalnej jeździe 20l/100 nie mówię już o kręceniu do 7000obr jeździłem 740d V8 300ps/700nm 15normalna jazda a na autostradzie to i 30l/100 ale POWER jest

ja lubie w sumie, ale ścinać coś, fajnie jak drzewsko sie łamie

Silka? hehe poki co moge sobie zapomniec co to wogole jest silownia , dlatego juz tu w Polsce narazie odpuscilem Ale zobaczymy pozniej jak wszystko daj boze ulozyloby sie fajnie

Siema NO NO dziś najgorszy dzień poniedziałek 10 lekcji i jeszcze miałem trening Ale trenning MT mnie zmotywował eh Zachodze na trening taki nie swój jak to zawsze z początku Ale później rozkręciłem się i było siii. piszczele trochę bolą ale fajnie było